|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
VAŽNO!!! Ne odobravamo niti potičemo čitatelje na uporabu bilo koje vrste anaboličkih steroida i sve dolje napisano služi isključivo kao informacija, te se stoga ograđujemo od bilo kakove odgovornosti ili mogućih komplikacija.
Evo jednog ciklusa za početnike ( starije od 18 godina) od samo 6 tjedana. preporuća se za one koji prvi puta uzimaju steroide. Povečava masu u prosjeku za 5 kg i nije potrebna neka posebna zaštita.
| Tjedan | deca durabolin mg/tjedno | dianabol tab./dan |
| 1 | 200 | 3 |
| 2 | 400 | 3 |
| 3 | 400 | 4 |
| 4 | 400 | 4 |
| 5 | 200 | 2 |
| 6 | 200 |
Ovo je jači, ali još uvijek jako siguran ciklus. Odlično povečava snagu i preporuća se malo iskusnijim Bodybuilderima koji su već imali neki ciklus prije ovoga. povečanje mase je u prosjeku od 5-8 kg.
| Tjedan | deca
durabolin mg/tjedno |
testosterone propionate mg/tjedno |
dianabol tab/dan |
| 1 | 400 | 5 | |
| 2 | 400 | 5 | |
| 3 | 400 | 5 | |
| 4 | 400 | 400 | 6 |
| 5 | 200 | 400 | 8 |
| 6 | 400 | 8 | |
| 7 | 400 | 8 | |
| 8 | 400 | 8 |
Pripremili smo vam i jedan pred-takmičarski ciklus:
Ovaj ciklus je namijenjen naprednim bodybuilderima takmičarima, tako da početnici u uporabi steroida, ne bi trebali da rabiti ovaj ciklus.Ciklus se sastoji od steroida koji ne aromatizuju ili izazivaju retenciju vode. Masteron ce vam zadržati visok androgeni nivo dopustajući vam da trenirate duže i jače. U ovom ciklusu slobodno trenirajte najjače i najviše što možete jer je pretreniranje nemoguće.Ne zaboravite na kvalitetnu prehranu; minimalni 3g proteina i 50 kalorija na jedan kg težine tijela.
|
Tjedan |
Masteron |
Winstrol |
Clenbuterol |
Cytomel |
|
Tjedan 1 |
200mg |
150mg |
120mcg/dnevno |
|
|
Tjedan 2 |
300mg |
150mg |
120mcg/dnevno |
|
|
Tjedan 3 |
300mg |
150mg |
|
25mcg/dnevno |
|
Tjedan 4 |
300mg |
150mg |
|
25mcg/dnevno |
|
Tjedan 5 |
300mg |
150mg |
120mcg/dnevno |
|
|
Tjedan 6 |
300mg |
150mg |
120mcg/dnevno |
|
|
Tjedan 7 |
400mg |
200mg |
|
25mcg/dnevno |
|
Tjedan 8 |
400mg |
200mg |
|
50mcg/dnevno |
|
Tjedan 9 |
400mg |
200mg |
120mcg/dnevno |
75mcg/dnevno |
|
Tjedan 10 |
400mg |
200mg |
120mcg/dnevno |
100mcg/dnevno |
Evo još jednog vrlo jakog i efikasnog ciklusa:
Slijedeći ciklus je također namjenjen iskusnijim bodybuilderima i vrlo je jak i efikasan uz veliki prirast snage u čiste mišićne mase.Vrijednosti u tabeli su dizajnirane za muškarce težine 100-110 kg.Vrijednost za svoju težinu možete odrediti tako da,ako ste npr. 90kg smanjite količine za 10%,ako ste 80kg onda 20 %.Dakle za svakih 10 kg smanjujete za 10% ili ako ste teži od 110 kg,povečavate za 10%.
|
Tjedan |
Anadrol mg/dnevno |
Sustanon mg/tjedno |
Deca mg/tjedno |
Dbol mg/dnevno |
Primobolan mg/tjedno |
| Tjedan 1 |
50 |
750 |
100 |
- |
- |
| Tjedan 2 |
50 |
500 |
100 |
- |
- |
| Tjedan 3 |
50 |
500 |
300 |
- |
- |
| Tjedan 4 |
50 |
250 |
400 |
- |
- |
| Tjedan 5 |
- |
- |
400 |
50 |
100 |
| Tjedan 6 |
- |
- |
300 |
50 |
200 |
| Tjedan 7 |
- |
- |
200 |
50 |
300 |
| Tjedan 8 |
- |
- |
100 |
30 |
300 |
Budite sigurni da vam je
dnevni unos proteina najmanje 3 grama po kilogramu telesne težine, a dnevni unos
kalorija, 50 kalorija po kilogramu telesne težine.
Trenirajte vrlo teško i intenzivno,uz velike težine i mali broj ponavljanja na
treningu, 6 dana trenirajte, pa 1 odmarajte, 90 minuta po treningu. Nakon
zavrsetka ciklusa, 3 dana vezbajte, pa jedan odmarajte, sa po 60 minuta po
treningu.
Takodje, pijte najmanje 4,5L vode dnevno i sto je najvažnije jedite, jedite,
jedite.
Dobitak sa ovim oralnim i injekcionim doziranjem kombinovanim za prosječnog
muskarca je od 8 do 14 kg.
Ovo je vlo jak ciklus te može doći do malih neželjenih,popratnih
efekata,povecanje akni, nadimanje stomaka, povečanje nivoa kolesterola i
smanjenje uobičajenog vremena spavanja. Preporučujemo zato neki od antiestrogena
kao sto su NOLVADEX ili PROVIRON.