|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
Ovo je slikovno-shematski prikaz vježbi za bodybuilding
Kao što vidite na donjim slikama imate obilježene različite mišićne grupe.Želite li vidjeti o kojim vježbama se radi i kako se izvode,kliknite na link imena grupe.
Prednji mišići
 |
Mozak |
| Trapezijusi (trapezius) | |
| Ramena (deltoids) | |
| Grudi (pectoralis) | |
| Tricepsi (triceps brachii) | |
| Bicepsi (biceps brachii) | |
| Podlaktice (brachioradialis) | |
| Trbušnjaci (rectus abdominis) | |
| Kvadricepsi (quadriceps) | |
Stražnji mišići
 |
Podlaktice (brachioradialis) |
| Bicepsi (biceps brachii) | |
| Ramena (deltoids) | |
| Tricepsi (triceps brachii) | |
| Trapezi (trapezius) | |
| Latisimusi (latissimus dorsi) | |
| Romboidi (rhomboids) | |
| Donji dio leđa | |
| Gluteus (gluteus maximus and medius) | |
| Zadnja loža (biceps femoris) | |
| Listovi (gastrocnemius) |